– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-3 |
 |
7 min |
 |
Guidet afspænding & ro, Grounding & stabilitet, Meditation & åndedræt, Mentalt fokus, Yoga mod stress |
 |
SoundWheel
7 min Meditation & Åndedræt
|
Tag med på en lydrejse ind i skovens dyb, og find gronding og jordforbindelse. Sæt dig godt til rette eller læg dig ned, og lad så de indre billeder flyde. Mærk træets tunge puls. Helt ned i tempo. Og gå i stå.
Denne lydrejse af udviklet af Kristian Humaidan, som står bag SoundWheel App. SoundWheel gør det nemmere at geare ned fra hverdagens høje tempo. SoundWheels dynamiske musikmeditationer – eller lydrejser– støtter dig til at få den gode pause. Det tager bare 10 minutter og kræver kun, at du lytter.
SoundWheel app'en indeholder 9 temaer og 27 lydrejser til voksne, samt en række lydrejser udviklet særligt til børn.
Hos YogaStream finder du et lille udpluk af SoundWheels lydrejser. Ønsker du mere, kan du hente SoundWheels app i App Store eller på Google Play.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
