Du har allerede set noget af denne video.
0-3
7 min
Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro: 4-Ugers Challenge: Stærk, Sund & Fit

Morten
7 min 


(18)
Niveau 1-2
Full body strength #1

30 min Funktionel træning med Morten Vinther

I denne træningssekvens arbejde vi i spændet mellem muskeltræning og styrketræning. Jo tungere v...
(2)
Niveau 1-2
Styrke & cardio: Overkrop i fokus

20 min Funktionel træning med Morten Vinther

I denne træningssekvens, arbejder vi lige dele med styrke og kredsløb, og træninge er dermed delt...
(9)
Niveau 1-2
Styrke & cardio: Arme i fokus

20 min Funktionel træning med Morten Vinther

I denne træningssekvens, arbejder vi lige dele med styrke og kredsløb, og træninge er dermed delt...

Følg os på Instagram