Du har allerede set noget af denne video.
0-3
7 min
Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro: 4-Ugers Challenge: Stærk, Sund & Fit

Morten
7 min 


(0)
Niveau 1-2
Stærkt hjerte, godt kredsløb: Cardio #4

20 min Funktionel træning med Morten Vinther

Denne træningssekvens er en cardiotræning/konditionstræning. Fokus er altså på at få pulsen op...
(7)
Niveau 1-2
Styrke & cardio: Ben i fokus

30 min Funktionel træning med Morten Vinther

I denne træningssekvens, arbejder vi lige dele med styrke og kredsløb, og træningen er dermed del...
(17)
Niveau 1-2
Full body strength #1

30 min Funktionel træning med Morten Vinther

I denne træningssekvens arbejde vi i spændet mellem muskeltræning og styrketræning. Jo tungere v...

Følg os på Instagram