Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Hormonel ubalance
Niveau:  0-3
Varighed:  60 min
Tema:  Kvinder & hormoner
Kropsdel:  All-round praksis
Props:  Et tæppe eller en pude og to blokke

Planlæg praksis   Tilføj note  

Hormonel ubalance

Pernille Aven

Få balance i kroppen med denne praksis.

Hormonel ubalance kan opstå af mange årsager, ofte pga. at vi har lidt for meget ørene og er lidt stresset.

Denne video guider dig her til at få ro på nervesystemet og detoxe omkring de indre organer og hele vejen ned i underlivet.

Nyd det og tag dig god tid.

  



Prøv en gratis yogaklasse

Niveau 0-3
Dæmp din stress - træk vejret

7 min Meditation & Åndedræt med Jacqueline Albers Thomasen

Dette er en teknikvideo til, hvordan du kan arbejde med vejrtrækningen for at dæmpe stress og uro....
Niveau 1
SOS – hjælp til et stresset ne...

30 min Yin med Illona Marquard

Denne sekvens bringer hurtigt kroppen og nervesystemet helt ned i en tilstand at ro. Den kombinerer...


Følg os på Instagram