– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-1 |
 |
30 min |
 |
Styrke & udholdenhed |
 |
All-round praksis |
I denne helkropssekvens, skal vi bevæge os dynamisk, men også statisk gennem mere styrkefokuseret bevægelser. Tempoet er roligt og alle kan være med. Kernen er, som altid i Pilates, i fokus, men vi vil i denne sekvens også få armene og benene i bevægelse.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
