Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Hardcore
0-3
20 min
Styrke & udholdenhed
Core/kernemuskulatur
En yogablok eller en lille pilatesbold (eller evt en pude)

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Hardcore

Louise

I denne klasse har vi fokus på vores core/kernemuskulartur - primært den på forsiden af maven. Glæd dig til en effektiv klasse, hvor du kommer i kontakt med din dybereliggende kerne gennem øvelser hentet fra pilates og yoga.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

10-Dages Styrke & Puls Challenge

Gå til forløb
(57)
Niveau 1-3
Pulsen op

15 min Pilates/Funktionel træning med Louise Yung

Hjertet er vores vigtigste muskel, og i denne video er fokus på at få pulsen op gennem funktionel...
Gå til video
(54)
Niveau 1-3
Stærke stænger

30 min Pilates/Barre med Louise Yung

Denne sekvens er en dejlig blanding mellem pilates og barre. Som titlen på videoen indikerer, er he...
Gå til video
(45)
Niveau 2-3
Hele kroppen vol. 2

15 min Vinyasa/Pilates med Louise Yung

I denne helkropssekvens, sætter vi niveauet en smule op. Klassen består af elementer fra yoga, dyn...
Gå til video

Følg os på Instagram