 |
0-3 |
 |
20 min |
 |
Styrke & udholdenhed |
 |
Core/kernemuskulatur |
 |
En yogablok eller en lille pilatesbold (eller evt en pude) |
 |
Louise
20 min Vinyasa/Pilates
|
I denne klasse har vi fokus på vores core/kernemuskulartur - primært den på forsiden af maven. Glæd dig til en effektiv klasse, hvor du kommer i kontakt med din dybereliggende kerne gennem øvelser hentet fra pilates og yoga.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
