Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-3
	45 min
	Grounding & stabilitet
	Core/kernemuskulatur

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Groundende core flow

Signe

45 min Bowspring / Funktionel yoga

Kom ned i din krop og skab en mental ro med denne groundende og centrerende core flow-praksis. Her arbejdes der med core og kernemuskulaturen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Signe

Se alle

(2)

Niveau 0-1

Intro: Bowspring for begyndere

7 min Bowspring / Funktionel yoga med Signe Budolf

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Bowspring for begyndere'. Dette forløb er til dig,...

(90)

Niveau 1-3

Styrke og kontakt til balder, hofter og l�nd

20 min Bowspring / Funktionel yoga/Funktionel tr�ning med Signe Budolf

Så er det tid til at udforske muligheden for kontakt, styrke og bevægelse af dine baller, hofter o...

(28)

Niveau 0-1

Radient Channel/Radient Heart � bryst og hjerte

30 min Bowspring / Funktionel yoga med Signe Budolf

Begynder Bowspring-sekvens med fokus på Radiant heart/Radiant Channel – bryst og hjerte. For...

Følg os på Instagram