Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efter�rstilbud

Dyrk yoga �ret ud for 149,-

	0-3
	45 min
	Grounding & stabilitet
	Core/kernemuskulatur

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Groundende core flow

Signe

45 min Bowspring / Funktionel yoga

Kom ned i din krop og skab en mental ro med denne groundende og centrerende core flow-praksis. Her arbejdes der med core og kernemuskulaturen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Signe

Se alle

(0)

Niveau 1-3

Intro: 21 dages styrke og smidighed

7 min Bowspring / Funktionel yoga/Funktionel tr�ning med Signe Budolf

Her får du en kort introduktion til vores '21 dages styrke og smidighed' Challenge med dygtige Sig...

(25)

Niveau 1-3

Styrke og kontakt til balder, hofter og l�nd

20 min Bowspring / Funktionel yoga/Funktionel tr�ning med Signe Budolf

Så er det tid til at udforske muligheden for kontakt, styrke og bevægelse af dine baller, hofter o...

(1)

Niveau 0-3

Morgenflow - Bowspring basics 6

60 min Bowspring / Funktionel yoga livestream med Signe Budolf

Glæd dig til en morgen i bevægelse med dygtige Signe. Klassen tager udgangspunkt i Bowspring-metod...

Følg os på Instagram