Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efter�rstilbud

Dyrk yoga �ret ud for 149,-

	1
	20 min
	Energi & vitalitet, Morgenyoga, Sund ryg
	Ryg & rygs�jle

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Godmorgen til ryg og led

Emilie

20 min Vinyasa

I denne video har vi fokus på at vække vores led og rygsøjle. En rigtig god lille morgenrutine.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Emilie

Se alle

(69)

Niveau 1-2

Blide str�k til nakke og skuldre

En blid hatha sekvens, hvor vi har fokus på at strække ud og afspænde i nakke og skuldre. Rigtig...

(28)

Niveau 2

Grounding

I en hverdag, som er fyldt med valg, kan det være godt at finde tid til lidt grounding. Denne klass...

(26)

Niveau 1-2

For�rsenergi

I dette flow skaber vi varme og energi i hele kroppen. Forvent 15 effektive minutter, som vil give d...