Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	20 min
	Energi & vitalitet, Morgenyoga, Sund ryg
	Ryg & rygs�jle

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Godmorgen til ryg og led

Emilie

20 min Vinyasa

I denne video har vi fokus på at vække vores led og rygsøjle. En rigtig god lille morgenrutine.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Emilie

Se alle

(34)

Niveau 2

Core flow

Et flow, hvor vi virkelig har fokus p� at styrke kernen.

(31)

Niveau 1-2

Flow med leg og nydelse

I dette flow har vi fokus på at nydesle. Nyd, at du har taget dig tid til at gøre noget godt for d...

(32)

Niveau 2

Happy hips

Der kan ofte sidde en masse sp�ndinger i hofterne, som skaber problemer andre steder i kroppen fx i...