Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	20 min
	Energi & vitalitet, Morgenyoga, Sund ryg
	Ryg & rygs�jle

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Godmorgen til ryg og led

Emilie

20 min Vinyasa

I denne video har vi fokus på at vække vores led og rygsøjle. En rigtig god lille morgenrutine.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Emilie

Se alle

(7)

Niveau 2

Core flow med Emilie Schack

I dag kan du glæde dig til virkelig at mærke din kerne. Her bliver du guidet gennem et flow af pla...

(20)

Niveau 1-2

Flyd med flowet

I denne vinyasa sekvens arbejder vi med flydende, dynamiske bevægelser, som giver dig mulighed at k...

(13)

Niveau 0-1

Flyt fokus

I denne video har vi fokus på åndedrættet.. Åndedrættet er et af de vigtigste elementer i yoga,...