Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Forårs Flow – bagoverbøjninger
1-2
60 min
Livestreams, Sund ryg, Forårsyoga

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Forårs Flow – bagoverbøjninger

Michael
60 min Vinyasa

Forårs flow med lækre bagoverbøjninger – perfekt energi boost efter frokosten.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 1. april 2025. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(9)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 k): Uge 4, dag 3

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så blev det tid til ugens sidste løbetur, og det bliver godt! Dagens løbeprogram tager i alt 32 m...
(0)
Niveau 1-3
Løbeprogram (5-10 k): Uge 5, dag 1

60 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til en ny uge i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i al...
(3)
Niveau 2
Svedige armbalancer

30 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Her guides du gennem et styrkende vinyasa flow. Forbered dig på en intens sekvens, hvor vi leger m...

Følg os på Instagram