Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2-3
	45 min
	Energi & vitalitet, Puls & intensitet
	All-round praksis
	Evt en blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Energizer

Isa

45 min Vinyasa

Denne sekvens er til dig, der trænger til at brænde noget krudt af eller modsat gerne vil have energi - den virker nemlig begge veje.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Isa

Se alle

(2)

Niveau 0-3

Balancerende breathwork

Breathwork refererer til det bevidste, forbundne åndedræt. At trække vejret bevidst, kan være et...

(35)

Niveau 0-3

Overdrive

Hvis dit stressmønster er hyper-reaktivt, kan du have tendens til spændinger i de ydre muskler, fo...

(34)

Niveau 0-1

Bagoverb�jninger for begyndere

I denne klasse udforsker vi bagoverbøjninger på et niveau, hvor alle kan være med. Bagoverbøjnin...