'Detox' - forløb med Stine Brink

Denne video er en introduktion til forløbet 'Detox', hvor vi hjælper kroppen med dens naturlige udrensningsprocesser via en masse dejlige twists, som bl.a. er rigtig gode for fordøjelsen. Vi åbner også op i hofterne, løsner stressede skuldre og strækker psoas musklen, som siges at lagre negative følelser.

Udover den fysiske udrensning vil vi også arbejde med den mentale udrensning gennem en række forskellige åndedrætsøvelser.

Du finder hele forløbet her.