Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	0-3
	20 min
	Guidet afsp�nding & ro, Meditation & �ndedr�t, Mentalt fokus
	�ndedr�t
	evt en pude eller blok at sidde p� og et t�ppe, du kan have over dig.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Billeder for det indre �je

Isabella

20 min Meditation & �ndedr�t

Tag med på et billedligt eventyr i dit indre. Denne meditation indeholder visualisering for dit indre øje, som giver en stærk følelse af tilstedeværelse og sindsforbindelse.

Meditationen kan med fordel laves på dage, hvor du har meget travlt og skal bruge et kort øjeblik til dig selv og er et godt udgangspunkt for din journaling, hvis du gør brug af det.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Billeder for det indre �je

Sanselige Meditationer

Følg os på Instagram