Dyrk yoga året ud for 149,-
 |
2 |
 |
30 min |
 |
Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed |
 |
All-round praksis |
En all-round praksis, som du kan bruge, hvis ikke du har tid til at lave en fuld time. Vi kommer hele kroppen igennem med en masse lækre twists og styrkende stillinger, der også udfordrer balancen.
Lav gerne Nicolais Opvarmende sekvens, inden du går i gang med denne video, hvis du har tid.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
