Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Aftenyin

Anne

15 min Yin

En stille og beroligende yin-sekvens, som får dig ned i gear. Den er perfekt at bruge, inden du skal sove, eller hvis du har søvnbesvær.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Anne

Se alle

(44)

Niveau 1-2

Str�k stressen ud af psoas

I denne video gennemgår vi en række yogøvelser, som er særligt gode for psoas-musklen - kroppens...

(0)

Niveau 0-1

�ndedr�t for mentalt fokus og ro for tankemylder

I denne video kigger vi på åndedrætsøvelsen Samavritti, som kan oversættes til 'samme længde'....

(72)

Niveau 1

V�k din krop med morgen-yin

Væk kroppen med blide bevægelser og stræk. En kort yogapraksis perfekt egnet til at lave om morge...