LiveStream


Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Tag livet ind - 2 timers åndedræts-workshop

Tag livet ind - 2 timers åndedræts-workshop

Isa

120 min Hatha
Live d. 22. juni 2021 kl. 19:30

Denne 2 timers workshop er en udforskning af det dybe åndedræt, de dybe og underbevidste lag af bevidsthed samt åbning af vores eget healende potentiale gennem åndedrættet. Der vil være en hjerte- og hofteåbnende yoga praksis og en lang åndedræts session med fokus på at ilte kroppen og hjernen igennem. Åndedrættet vil styrke immunforsvar og hele kropsvæv, såvel som hjælpe dig med at få kontakt til stagnerede energier i krop og sind.

 

Isa er en super dygtig yogainstruktør! Udover sine mange uddannelser inden for yogaens verden er han også uddannet fysioterapeut og har derfor en dybdegående forståelse for kroppen og dens bevægelser. Isa underviser ud fra sin store viden om den fysiske krop, men vægter i lige så høj grad det bløde og spirituelle i sin undervisning. Isa har en fantastik positiv energi, som tydeligt afspejles i hans undervisning. Han finder i høj grad sin inspiration på sine mange rejser rundt om i hele verden. 

 

Chat

Prøv en gratis yogaklasse

Niveau 0-3
Dæmp din stress - træk vejret

7 min Meditation & Åndedræt med Jacqueline Albers Thomasen

Dette er en teknikvideo til, hvordan du kan arbejde med vejrtrækningen for at dæmpe stress og uro....
Niveau 1
SOS – hjælp til et stresset ne...

30 min Yin med Illona Marquard

Denne sekvens bringer hurtigt kroppen og nervesystemet helt ned i en tilstand at ro. Den kombinerer...


Følg os på Instagram