Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	60 min
	Livestreams

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Rise & Shine - T�lmodighed

Hr�nn

60 min Hatha/Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med åndedrætsøvelser, bevægelse og kort meditation.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(64)

Niveau 2

Morgen-flow

30 min Vinyasa med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Start dagen på en skøn omsorgsfuld måde ved at vække kroppen med et langsomt energetisk flow, so...

(1)

Niveau 1

Teori 5,1: Pranayama (Meditation - teori & praksis, del 5)

7 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne femte del af forløbet 'Meditation - teori & praksis' skal vi arbejde med åndedrættet...

(98)

Niveau 1

Soma - V�k kroppen, og s�t din intention

15 min Vinyasa med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Første dag på yogamåtten, og vi starter stille og roligt ud med blidt at vække og åbne kroppen...

Følg os på Instagram