Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	60 min
	Livestreams

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Rise & Shine - T�lmodighed

Hr�nn

60 min Hatha/Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med åndedrætsøvelser, bevægelse og kort meditation.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(31)

Niveau 1

Dyb afsp�nding & Samskara meditation

20 min Restorativ Yoga med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne dybt afspændende, restorative sekvens guides du gennem to restorative stillinger, og du inv...

(64)

Niveau 1

Agni - T�nd din indre ild

20 min Vinyasa med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Vi skruer op for varmen i denne aktive ild-praksis. Kernen tændes , balancen styrkes og hofter og s...

(10)

Niveau 1

Teori 1: Meditation - hvad og hvorfor? (Meditation - teori & praksis, del 1)

15 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Dette er første del af forløbet 'Meditation - teori & praksis', som guider dig gennem en rækk...

Følg os på Instagram