Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	60 min
	Livestreams, Morgenyoga

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Morgenyoga: Gener�sitet (Dana)

Hr�nn

60 min Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og kort meditation. Temaet i dagens praksis tager udgangspunkt i 'Dana' (generøsitet ), som er en af de ti tantriske 'Niyamas' (indre discipliner).

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(17)

Niveau 0-1

Bagoverb�jninger og tillid

45 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne sekvens sætter vi fokus på bagsiden af kroppen. Vi arbejder med den muskulære energi for...

(5)

Niveau 2

Dag 5: 'Den groundende' med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

20 min Vinyasa med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Denne sekvens er en groundende sekvens med særligt fokus på de stående stillinger. Den hjælper d...

(33)

Niveau 2-3

Livskraft og venlig opm�rksomhed

30 min Vinyasa med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne sekvens arbejde vi med solhilsen A og B og tilføjer et dynamisk flow af stående stillinger...

Følg os på Instagram