Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Blid og blød 3
0-3
60 min
Livestreams
Tæppe og blok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Blid og blød 3

Isa
60 min Hatha

Her guides du gennem en blid og afstressende hatha sekvens, som er rigtig god, hvis du har brug for at komme ned i tempo og skabe kontakt til dit åndedræt, dine følelser og dig selv igen. Du guides roligt ind i en række udstrækkende og afspændende stillinger og glider til slut over i en meditation.

Skab nogle rolige, behagelige rammer omkring dig, inden du går i gang med denne praksis og hav gerne et tæppe og nogle puder/blokke ved din side inden start.

OBS: Denne video er en livestream sekvens sendt den 17. november 2021. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams generelt er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(0)
Niveau 0-3
Intro til forløbet: 'Forstå din stress'

7 min Hatha med Isa Raim

Denne videoi byder på en kort intro til forløbet: 'Forsta° din stress'.
(67)
Niveau 0-2
Skru op!

30 min Living Yolates med Isa Raim

Denne praksis er til alle os, som dæmper vores lys for at skabe plads til andre, og dermed ikke udl...
(2)
Niveau 1-2
Uge 3 - Morgen: En dybere forbindelse til kernen

15 min Hatha med Isa Raim

I denne video hæver vi funktionsniveauet en smule ved at introducere flere balanceøvelser og udfor...

Følg os på Instagram