Lad naturen være din guide

4 videoer 4 timer 16 minutter

I dette forløb arbejder vi med at kultivere naturen indeni. Vi arbejder med de særlige kavliteter, som vi forbinder med hhv. ulven, ørnen, slangen og rosen igennem vores yogapraksis. Vi kultiverer ulvens styrke og udholdenhed, ørnens fokus og balance, slangens evne til at udvikle og tilpasse sig nye situationer og rosens feminine, forførende og bløde kvaliteter. 

Leg med og mærk hvordan, dine indre dyr vækkes til live. 

Hvem kan være med?
Dette forløb er niveau 1-2 og altså for dig, der har dyrket lidt eller en del yoga før.

Sådan bruger du forløbet
Forløbet består af fire sekvenser med fokus på hhv. ulven, ørnen, slangen og rosen.

Rosen kultiverer dine feminine, forførende og bløde kvaliteter og din evne til at sætte personlige grænser.??
Ulven kultiverer smidighed, udholdenhed og styrke, samt evnen til at følge sin intuition og finde selvsikkerhed.??
Ørnen kultiverer fokus, overblik, styrke og balance.??
Slangen kultiverer fornyelse og evnen til at udvikle og tilpasse sig nye situationer.??

Vælg den sekvens, der taler til dig.



VIDEOER I 'LAD NATUREN VÆRE DIN GUIDE'

(6)
Niveau 1-2
Ulven – styrke, smidighed og intuition

60 min Hatha med Pernille Aven Lupai

I denne klasse lader vi naturen guide os igennem vores praksis. Specifikt for denne klasse skal vi l...
(2)
Niveau 1-2
Ørnen – fokus, målrettethed og mod

90 min Hatha med Pernille Aven Lupai

I denne klasse lader vi naturen guide os igennem vores praksis. Specifikt for denne klasse skal vi l...
(4)
Niveau 1-2
Slangen – transformation og genfødsel

60 min Hatha med Pernille Aven Lupai

I denne klasse lader vi naturen guide os igennem vores praksis. Specifikt for denne klasse skal vi l...
(2)
Niveau 1-2
Rosen - femininitet og blødhed

60 min Hatha med Pernille Aven Lupai

I denne klasse fokuserer vi på naturelementet - rosen. Klassen er altså tematiseret over de kvalit...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Følg os på Instagram