Vil du med en tur i skoven (2-7 år)

I denne video lærer vi at mærke vores center. Gennem leg, sjov og glæde, arbejder vi med aktiv centrering og grounding samtidig med, at vi skaber forbindelse og fordybelse. Kroppen bliver godt brugt i denne yogaleg på skovtur, hvor der også bliver plads til en let afspænding. Fokus er virkelig på at mærke sig selv og sit eget center - også i forhold til andre - samt at slå rødder ned i moder jord. Lav denne video med forældre eller søskende.