Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Varmende flow for skuldre og nakke
1-3
60 min
Afspænd nakke & skuldre, Energi & vitalitet, Livestreams, Morgenyoga, Puls & intensitet
En strop eller et bælte og et tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(22)
Niveau 1
Tro på dig selv

30 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Modet og troen på sig siges at sidde i solar plexus. Derfor laver vi i denne sekvens en række pulser...
(0)
Niveau 1-3
Løbeprogram (5-10 km): Uge 2, dag 2

60 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til endnu en løbetur i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram ta...
(3)
Niveau 1
Intro: Solhilsner

7 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Denne video er en kort introduktion til forløbet 'Solhilsner', som guides af Michael.
Solhilsner...

Følg os på Instagram