Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	1-3
	60 min
	Afsp�nd nakke & skuldre, Energi & vitalitet, Livestreams, Morgenyoga, Puls & intensitet
	En strop eller et b�lte og et t�ppe

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for skuldre og nakke

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på nakke og skuldre.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(18)

Niveau 1-2

St�rke arme, smidige skuldre

I denne video styrker vi armene, og du får konkrete øvelser til, hvordan du løsner op i- og omkri...

(0)

Niveau 1-3

L�beprogram (5-10 k): Uge 5, dag 3

Så er vi klar til endnu en løbetur i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram ta...

(2)

Niveau 0-3

Uge 2: Januaryoga - smidige skuldre

Vil du gerne blive sundere, stærkere og smidigere? Start januar ud med at skabe en ny, sund vane me...