Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	60 min
	Afsp�nd nakke & skuldre, Energi & vitalitet, Livestreams, Morgenyoga, Puls & intensitet
	En strop eller et b�lte og et t�ppe

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for skuldre og nakke

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på nakke og skuldre.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(20)

Niveau 1

Vinyasa for l�bere

Denne video er et rigtig godt supplement til din løbetræning, men den er bedst at lave på hvileda...

(21)

Niveau 0-3

Balance til nervesystemet

I denne video vil du blive guidet i gennem vekselåndedrættet - Nadi shodhana. Vekselåndedrættet...

(4)

Niveau 1-2

Hofter og haser

Har du stive og stramme haser, og føler du dig låst i hofteområdet? Så hop med på denne morgen-...