Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Varme arme
0-3
30 min
Styrke & udholdenhed
Arme
En elastik, små håndvægte eller evt. fyldte vandflasker

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Varme arme

Louise

I denne praksis har vi armene i fokus. Glæd dig til at vække dine skuldre, biceps og triceps, og forbered dig på at kunne mærke dine arme både under og efter klassen.  

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(10)
Niveau 1-3
Stærke stænger

30 min Pilates/Barre med Louise Yung

Denne sekvens er en dejlig blanding mellem pilates og barre. Som titlen på videoen indikerer, er he...
(2)
Niveau 0-3
Intro: 10-Dages Styrke & Puls Challenge

7 min  med Louise Yung

Her får du en kort introduktion til: '10-Dages Styrke & Puls Challenge' guidet af dygtige Louis...
(49)
Niveau 2-3
Hele kroppen vol. 2

15 min Vinyasa/Pilates med Louise Yung

I denne helkropssekvens, sætter vi niveauet en smule op. Klassen består af elementer fra yoga, dyn...

Følg os på Instagram