Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Skift perspektiv - Rasa yoga
1-2
60 min
Livestreams, Mentalt fokus

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Skift perspektiv - Rasa yoga

Hrönn

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og kort meditation. I denne praksis er der fokus på at skifte vores perspektiv gennem både stående og omvendte stillinger.  

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(5)
Niveau 0-3
Åndedræt for balance

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Når du er i overgangsalderen kan der både være fuld gang i energien, og der kan være perioder, h...
(4)
Niveau 1
The Myth of Ganesha (eng)

7 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

This video offers a 7 minutes theory class on the elephant-headed deity Ganesha. Ganesha is a Hindu...
(29)
Niveau 1-2
Den groundende - jord

20 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne sekvens hjælper dig til at stå stabilt - til at bygge et fundament i din krop og i dit liv,...

Følg os på Instagram