Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	60 min
	Livestreams, Mentalt fokus

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Skift perspektiv - Rasa yoga

Hr�nn

60 min Hatha/Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og kort meditation. I denne praksis er der fokus på at skifte vores perspektiv gennem både stående og omvendte stillinger.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(60)

Niveau 0-3

Bev�gelse n�r du ikke orker

20 min Vinyasa med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Et af symptomerne ved overgangsalderen kan være energiforladthed og mistet lyst til at bevæge sig....

(23)

Niveau 0-1

Foroverb�jninger og overgivelse

30 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne sekvens arbejder vi mest siddende på yogamåtten i forskellige grundlæggende foroverbøjni...

(1)

Niveau 1-3

Lad dig flyde med �ndedr�ttet

60 min Vinyasa livestream med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Velkommen til denne Livestream. Åndedrættet er et transportmiddel for vores livsenergi. Det er den...

Følg os på Instagram