Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.
 |
0-3 |
 |
20 min |
 |
Ansigt |
 |
Baluna
20 min Ansigtsyoga
|
I denne klasse bliver du guidet til at bevidstgøre hele dit ansigt, så du kan få kontakt til nogle af musklerne og afspænde nogle andre. Vi lægger ud med en åndedrætsøvelse.
Lav denne video hver eller hver anden dag i 2 uger. Det lyder måske som meget gentagelse, men det handler om, at lave det lange seje træk. Det er dog bedre at lave lidt, end ingenting. Hvis du gør det hver dag, får du den bedste effekt.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
