Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2-3
	45 min
	Holdning & alignment, Mentalt fokus, Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
	All-round praksis
	Evt en blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Powerful Vinyasa

Jacqueline

45 min Vinyasa

Denne sekvens er en styrkefuld vinyasa, all-round praksis. Her får du både sved på panden og ro i sindet. Vi starter med en kort guidet meditation til det 'ubevægelige center', som vi løbende holder kontakt til, når vi begynder på den mere fysiske del.

Sekvensen her er perfekt at lave, når du trænger til bevægelse i kroppen og ro i hovedet.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Powerful Vinyasa

Styrk din vinyasa

Følg os på Instagram