– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
2-3 |
 |
30 min |
 |
Afspænd nakke & skuldre, Holdning & alignment, Puls & intensitet, Sund ryg, Yoga for kontorkroppen |
 |
Nakke & skuldre, Ryg & rygsøjle |
 |
Marie-Louise
30 min Vinyasa
|
Stiv og øm i kroppen af at have siddet og hængt for meget over computeren? I dette flow arbejder vi med at åbne ribbenene, så der er plads til vejrtrækningen og dermed mere energi til dig. Vi strækker og skaber plads i øvre ryg. Vi twister rygsøljen og forløser spændinger, der kunne sidde langs rygsøjlen.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
