Du har allerede set noget af denne video.

Fortsæt afspilning Start forfra

	0-3
	45 min
	Energi & vitalitet, Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
	All-round praksis

Planlæg praksis Tilføj til playliste

L�beprogram (0-5 k): Uge 8, dag 3

Michael

Kæmpe stort tillykke! Du er nu kun en løbetur fra at have gennemført vores 8 uger yoga- og løbechallenge. Hvor er du bare sej!

Dagens løbeprogram tager i alt 35 minutter og ser ud som følger:

Rigtig god løbetur!

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

8-ugers Yoga- & L�beprogram: 0-5 km

Gå til forløb

(8)

Niveau 0-3

Restitution til l�beren

Når vi løber, belastes kroppen i en sådan grad, at den har brug for tid til at komme sig. Særlig...

(9)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 k): Uge 5, dag 3

Så er vi klar til ugens sidste løbetur. Dagens løbeprogram tager i alt 31 minutter og ser ud som...

(2)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 k): Uge 7, dag 3

Så blev det tid til sidste løbetur i denne uge. Dagens løbeprogram tager i alt 38 minutter og ser...