Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Lidt har også ret

Lidt har også ret

Michael
7 min Hatha
En lækker lille sekvens, hvor vi arbejder med at få længde og frihed i overkroppen, og som både kan bruges om morgenen for en god start på dagen og midt på dagen, når du har brug for en kort pause. Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(4)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 km): Uge 8, dag 2

45 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til ugens anden løbetur. Dagens løbeprogram tager i alt 40 minutter og ser ud som f...
(57)
Niveau 1
Stærke ben og baller 1

15 min Vinyasa med Michael Bjerrum

I denne praksis har vi fokus på de store muskelgrupper -ben og baller. Bliv udfordret på styrke og...
(3)
Niveau 2-3
Underarmstand

20 min Akro- & Partneryoga med Michael Bjerrum

En underarmstands workshop for to. Her får du tips og tricks til at træne dig op til underarmstand...

Følg os på Instagram