Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
0-3
7 min
Teknik, teori & filosofi
Ryg & rygsøjle

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro: Smertefri ryg

Isa
7 min 

Dette er en kort intro til vores 4-ugers rygforløb 'Smertefri ryg' med Isa Raim. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Smertefri ryg

Gå til forløb
(2)
Niveau 1-2
Uge 2 - Skånsomt rygprogram

45 min Hatha med Isa Raim

Et rygprogram for dig med lette kroniske rygsmerter eller dig, der i det hele taget har lyst til at...
Gå til video
(10)
Niveau 0-3
Talk: Smerte, kost og mental sundhed

7 min  med Isa Raim

I denne video vil fysioterapeut og yogalærer Isa Raim give en kort 'talk'/info om emnet smertekropp...
Gå til video
(4)
Niveau 0-1
Uge 2 - Morgen: Væk kernen

15 min Hatha med Isa Raim

Forsiden af vores kernemuskulatur hænger uløseligt sammen med vores bagside af kernen - nemlig ryg...
Gå til video

Følg os på Instagram