– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
1-2 |
 |
45 min |
 |
Grounding & stabilitet, Mentalt fokus, Yoga for sportsfolk |
 |
All-round praksis |
 |
Evt en blok eller et tæppe at sidde på |
I en travlt hverdag kan det være svært at mærke sig selv. Denne praksis hjælper dig til at finde hjem i kroppen og "lande i dig selv", så du kan fortsætte din hverdag med mere mindfulness og grounding – mindre stress og anspændthed.
Du får en all-around gennemgang af kroppen med en masse lækre stræk, der løsner op og giver plads, og som giver dig en god groundende effekt.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
