– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
1-3 |
 |
60 min |
 |
Holdning & alignment, Livestreams |
 |
Core/kernemuskulatur |
 |
Signe
60 min Bowspring/Funktionel træning
|
Når du aktiverer kroppens spirallinjer, bliver løb, cykling, svømning og ja vel nærmest al bevægelse til coretræning. I denne livestream arbejder vi med kernen i oprejst position, da det er mere funktionelt at træne core i oprejst, fordi det er mere overførbart til dit levede liv med praktisk arbejde, sport og leg.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
20 min Bowspring/Funktionel træning med Signe Budolf
