– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
1-3 |
 |
60 min |
 |
Holdning & alignment, Livestreams |
 |
Core/kernemuskulatur |
 |
Signe
60 min Bowspring/Funktionel træning
|
Når du aktiverer kroppens spirallinjer, bliver løb, cykling, svømning og ja vel nærmest al bevægelse til coretræning. I denne livestream arbejder vi med kernen i oprejst position, da det er mere funktionelt at træne core i oprejst, fordi det er mere overførbart til dit levede liv med praktisk arbejde, sport og leg.
