Den spæde begyndelse

En simpel, nem og dejlig yogaklasse med blide og lette twists. Vi arbejder med rolige bevægelser, der vækker kroppen nænsomt, og vi får flyttet den energi, der bevæger sig op langs rygsøjlen.

Klassen er inspireret af det første tøvejr – forestil dig en bæk, der langsomt begynder at tø efter frosten. Vandet risler gennem isen, og det er de første spæde skridt, der skal til, efter at noget har været på en bestemt måde i lang tid. Vi skaber små forandringer, der åbner for en ny begyndelse, hvor lidt mere energi begynder at flyde i dig.