Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v januar ud for 29,-

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	30 min
	Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
	Core/kernemuskulatur
	2 blocks

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Core power (eng)

Isa

30 min Hatha

Prepare for a pretty intense core-workout. Use this class three to four times a week, and you will soon see the result.

Get ready to challenge yourself. And please, do take some time for Savasana, when you are done.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Isa

Se alle

(23)

Niveau 0-3

Strong Yolates

Strong Yolates er en Living Yolates opbygning, med dans, yoga og pilates med et twist af styrkende k...

(9)

Niveau 1-2

Overkrop - styrk dine stillinger

I denne sekvens arbejder vi med korrekt placering af overkroppen - hænder, albuer og skuldre. Vi ge...

(12)

Niveau 0-2

Blidt kys godnat

Denne video er til dig, der har svært ved at falde i søvn om aftenen. Her guides du ind i en rækk...