Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Bryd dårlige bevægelsesmønstre
0-3
60 min
Holdning & alignment, Livestreams

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Bryd dårlige bevægelsesmønstre

Signe

Slæber du dig afsted, selvom du ikke er træt, med fordi det er blevet en vane? Dit levede liv sidder i kroppen. Det kan være mange måneder med for lidt søvn  pga. stress eller andet. Nu har du sovet ud og ændret dit liv, men det er blevet en vane at hænge med hovedet og du lægger slet ikke mærke til at din kæbe stadigt er hårdt spændt. Den funktionelle bevægelsemetode Artemis Movement renser og genstarter dit nervesystem og dit bevægelsesmønster.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(65)
Niveau 1-3
Styrke og kontakt til balder, hofter og lænd

20 min Bowspring/Funktionel træning med Signe Budolf

Så er det tid til at udforske muligheden for kontakt, styrke og bevægelse af dine baller, hofter o...
(86)
Niveau 1-3
Dyb kontakt til din core og bagside

30 min Bowspring/Funktionel træning med Signe Budolf

Gennem en rolig sekvens bliver du guidet ind i dyb kontakt med musklerne på din bagside. Du lærer...
(26)
Niveau 1-3
Legende styrke til bryst og arme

20 min Bowspring/Funktionel træning med Signe Budolf

Mange, både mænd og kvinder, mister med alderen styrke i arme, hænder, bryst og core. På denne k...

Følg os på Instagram