Beroligende flow

Træk bevidstheden indad og dæmp energien i dette beroligende, månebaserede flow, der virker afslappende og nedkølende for nervesystemet.

Her vækker vi nærværet og flyder med en lethed, der får dig til at svæve lige ind i drømmeland. Vi afslutter med et kølende åndedræt, før vi overgiver os til jorden under os.

Denne sekvens er rigtig god at lave umiddelbart inden, du skal i seng.