Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
0-1
30 min
Sund ryg, Yoga for begyndere
Bryst- & hjerteområde, Ryg & rygsøjle
Et tæppe og evt. 1-2 blokke

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Bagoverbøjninger for begyndere

Isa
30 min Hatha

I denne klasse udforsker vi bagoverbøjninger på et niveau, hvor alle kan være med. Bagoverbøjninger vitaliserer kroppen, åbner bryst og hjerteområde og giver plads til åndedrættet. Det kan være udfordrende og måske endda lidt angstprovokerende at bøje sig bagover, men det vil helt sikkert føles fantastisk bagefter.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Isa

Se alle
(51)
Niveau 1
Rise and shine

30 min Vinyasa med Isa Raim

En allround yogapraksis for øget vitalitet, fokus og flow - fantastisk at starte dagen med. Oplev en...
Gå til video
(15)
Niveau 2-3
Den lille havfrue

90 min Hatha med Isa Raim

Denne yogapraksis handler om accept - om at acceptere den man er, og det man er i stand til. Om at s...
Gå til video
(13)
Niveau 0-2
Blidt kys godnat

30 min Restorativ Yoga med Isa Raim

Denne video er til dig, der har svært ved at falde i søvn om aftenen. Her guides du ind i en rækk...
Gå til video

Følg os på Instagram