Dyrk yoga året ud for 149,-
 |
1-3 |
 |
60 min |
 |
Efterfødselsyoga |
 |
Bækken/bækkenbund |
 |
Camilla
60 min Efterfødselsyoga
|
Lær at bruge bækkenbunden og mavemusklerne efter fødslen (ca. 2-3 mdr. efter fødslen) gennem yogaen. Vi arbejder i denne dybdegående yogapraksis med at give styrke til de udsatte områder efter en fødsel. Vi starter med åndedrætsøvelser, fortsætter med solhilsen og afslutter med en meditativ afspænding.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
