Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet
	Hofter & Psoas
	En blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for hofterne

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på at skabe smidighed og mobilitet i hofterne.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(88)

Niveau 1-2

V�k kroppen med str�k og twists

I denne video vækker vi kroppen med lækre twists, sidestræk og stræk af hele bagsiden af kroppen...

(26)

Niveau 1-3

M�nehilsen

I denne video laver vi en månehilsen, som er rigtig god til at strække forsiden af låret og bryst...

(16)

Niveau 1-2

All-round flow: Sidekrop & Hofter

Dette er et af Michaels all-round favoritflows, dog med et særligt fokus på at få strukket sidekr...