Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet
	Hofter & Psoas
	En blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for hofterne

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på at skabe smidighed og mobilitet i hofterne.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(6)

Niveau 1-2

Morgenflow

Vær med på dette lækre morgenflow, der vil at vække kroppen og gøre dig klar til resten af dage...

(0)

Niveau 1-3

L�beprogram (5-10 km): Uge 4, dag 1

Så er vi klar til uge 4 i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i alt 90...

(21)

Niveau 1

Vinyasa for l�bere

Denne video er et rigtig godt supplement til din løbetræning, men den er bedst at lave på hvileda...