Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet
	Hofter & Psoas
	En blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for hofterne

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på at skabe smidighed og mobilitet i hofterne.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(64)

Niveau 1

L�kker l�nd

Rigtig mange af os har ondt i lænden, fordi vi sidder meget ned. Denne sekvens er skræddersyet til...

(2)

Niveau 2

Bonus til Solhilsen B - hop fra Down Dog

I denne video lærer du, hvordan du let og elegant laver hoppet til Down Dog i Solhilsen B, som alte...

(36)

Niveau 1-2

Straight up yoga for let �vede

Denne video er til dig som godt kan lide en god omgang vinyasa uden så meget snak og forklaring. Et...