Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v januar ud for 29,-

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet
	Hofter & Psoas
	En blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for hofterne

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på at skabe smidighed og mobilitet i hofterne.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(3)

Niveau 1

Intro: Solhilsner

Denne video er en kort introduktion til forløbet 'Solhilsner', som guides af Michael.
Solhilsner...

(2)

Niveau 2

Bonus til Solhilsen B - hop fra Down Dog

I denne video lærer du, hvordan du let og elegant laver hoppet til Down Dog i Solhilsen B, som alte...

(0)

Niveau 1-3

L�beprogram (5-10 k): Uge 4, dag 3

Sidste løbetur i denne uge, og du kan se frem til en tur på 55 minutter og ser ud som følger:

...