Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet
	Hofter & Psoas
	En blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for hofterne

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på at skabe smidighed og mobilitet i hofterne.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(3)

Niveau 2

Michaels favorit for�rs-flow: Vol. 2

Skøn energigivende vinyasatime, med stillinger der åbner kroppen op til solen og foråret.

(9)

Niveau 0-1

Mobilitet til hofter & psoas

I denne sekvens strækker, smidiggør og styrker vi hofter, psoas og lænd. Øvelserne her er særli...

(20)

Niveau 0-1

Yoga for fodboldspillere: Udstr�kning

Denne video er til dig, som har brug for en god udstrækning efter en fodboldtræning. Vi har fokus...