Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet
	Hofter & Psoas
	En blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for hofterne

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på at skabe smidighed og mobilitet i hofterne.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(29)

Niveau 1-2

Kerne st�rk

I denne yogasekvens fokuserer vi kernemuskulaturen - det vil sige mavemuskler og sidemuskler, også...

(0)

Niveau 1-3

L�beprogram (5-10 km): Uge 1, dag 1

Velkommen til din første dag i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i a...

(6)

Niveau 1-3

Varmende flow for hofterne

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på at skabe smidighed og mobilitet i hofter...