Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet
	Hofter & Psoas
	En blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for hofterne

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på at skabe smidighed og mobilitet i hofterne.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(22)

Niveau 1-2

Solhilsen

Få en god gennemgang af solhilsenen. Brug denne korte yogavideo til at lære solhilsenen bedre at k...

(3)

Niveau 2

Michaels favorit for�rs-flow: Vol. 2

Skøn energigivende vinyasatime, med stillinger der åbner kroppen op til solen og foråret.

(3)

Niveau 2-3

Hovedstand & Skulderstand

I denne video har vi fokus på de to omvendte stillinger, hovedstand og skulderstand. Sekvensen er b...