Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet
	Hofter & Psoas
	En blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for hofterne

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på at skabe smidighed og mobilitet i hofterne.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(49)

Niveau 1-2

Flow dagen i gang

Kickstart dagen med et dynamisk yogaflow, der vækker kroppen og skaber ny energi. I denne 15-minutt...

(39)

Niveau 1-2

St�rk ryg

I denne yogasekvens fokuserer vi at styrke bagsiden af kroppen - primært ryg, men også skuldre, ba...

(0)

Niveau 0-3

Intro: �ndedr�tstr�ning

Her får du en kort intro til forløbet: 'Åndedrætstræning' med Michael Bjerrum.