Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet
	Hofter & Psoas
	En blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for hofterne

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på at skabe smidighed og mobilitet i hofterne.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(4)

Niveau 2

Svedige bagoverb�jninger

Her guides du gennem et styrkende vinyasa flow. Forbered dig på en intens sekvens, hvor der leges m...

(5)

Niveau 2-3

Michaels morgenstyrke

Start dagen med at få aktiveret de store muskelgrupper, i en dejlig hatha klasse i selskab med Mich...

(34)

Niveau 2

Styrk din kerne

I denne video er der ingen sv�re, tekniske stillinger. Det er bare en h�rd praksis, som indeholder �...