Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	60 min
	Livestreams

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Rise & Shine - Taknemmelighed

Hr�nn

60 min Hatha/Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med denne morgenklasse, som byder på åndedrætsøvelser, bevægelse og kort meditation.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(4)

Niveau 0-3

�ndedr�t til styrke og ro

15 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne åndedrætspraksis arbejder vi med åndedrættet som en kilde til både indre styrke og ro. ...

(1)

Niveau 1

Teori 8: Mantra-meditation (Meditation - teori & praksis, del 8)

7 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Dette er ottende og sidste del af forløbet 'Meditation - teori & praksis'. I denne del af forl�...

(1)

Niveau 1

Teori 6: �nd tankerne ud (Meditation - teori & praksis, del 6)

7 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Dette er sjette del af forløbet 'Meditation - teori & praksis'. I denne teoretiske vil du høre...

Følg os på Instagram