Teori 7: Himmel-Sky meditation (Meditation - teori & praksis, del 7)

Dette er del syv af forløbet 'Meditation - teori & praksis'. I denne teoretiske del fortsætter vi med at arbejde med sindet og på at give slip.

Vi gennemgår endnu en meditationsteknik kaldet Himmel-Sky meditation, som lærer dig at identificere dig med den del af bevidsteheden, der bærer vidne eller observerer, således at tankerne ikke forstyrrer.