(24)
Niveau 0-2
Dyb og nærende søvn

30 min Restorativ Yoga med Isa Raim

Denne sekvens er til dig, der har svært ved at finde ro og falde i søvn aftenen. Her guides du gen...
(0)
Niveau 0-3
Intro: Smertefri ryg

7 min  med Isa Raim

Dette er en kort intro til vores 4-ugers rygforløb 'Smertefri ryg' med Isa Raim.
(3)
Niveau 0-3
Hjertets land

45 min Hatha med Isa Raim

Her guides du igennem en blid hatha praksis med fokus på at åbne hjertet – særligt godt i d...

Følg os på Instagram