Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Effektive og opløftende bagoverbøjninger
1-3
60 min
Energi & vitalitet, Livestreams

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Effektive og opløftende bagoverbøjninger

Hrönn

Hrönn har mange års undervisningserfaring og en lang række yogauddannelser bag sig. Hrönn arbejder ofte med temaer i sine timer, hvor hun inviterer dig til at dykke ind i sig selv efter en særlig kvalitet - fx mod eller accept. Det indre arbejde kombineres med fysisk krævende og styrkende stillinger. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(33)
Niveau 2-3
Livskraft og venlig opmærksomhed

30 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne sekvens arbejde vi med solhilsen A og B og tilføjer et dynamisk flow af stående stillinger...
(64)
Niveau 1
Forløs spændinger i nakke og skuldre - den passive

15 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

En lille sekvens med fokus på at løsne op i nakke og skuldre. 'Less i more' er mantraet for denne...
(49)
Niveau 1-3
Glad lænd - stærke baller

45 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Lænden er et område i kroppen, som bærer meget vægt, og vores dagligdagsbevægelser sætter stort et p...

Følg os på Instagram