Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Effektive og opløftende bagoverbøjninger
1-3
60 min
Energi & vitalitet, Livestreams

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Effektive og opløftende bagoverbøjninger

Hrönn

Hrönn har mange års undervisningserfaring og en lang række yogauddannelser bag sig. Hrönn arbejder ofte med temaer i sine timer, hvor hun inviterer dig til at dykke ind i sig selv efter en særlig kvalitet - fx mod eller accept. Det indre arbejde kombineres med fysisk krævende og styrkende stillinger. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(2)
Niveau 1
Teori 3: Intention og afspænding (Meditation - teori & praksis, del 3)

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne tredje del forløbet 'Meditation - teori & praksis' skal vi arbejde med at sætte en int...
(32)
Niveau 0-1
Stående stillinger og mod

45 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne sekvens lærer du at aktivere musklerne for at finde stabilitet og styrke – vi betegne...
(3)
Niveau 1
Soma - Åndedræt & mantra meditation

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Dag 20 - i dag vender vi blikket indad. Du guides gennem en blid åndedrætsøvelse, der hedder Veks...

Følg os på Instagram