LiveStream

Hvad hvis du ikke behøvede at gøre dig umage hele tiden – og i stedet kunne lade mindre anstrengelse guide dig?
I denne 60-minutters klasse inviteres du til at skrue ned for indsatsen og op for nærværet. Vi udforsker, hvordan det at give slip på at skulle præstere kan skabe mere ro i både krop og sind.

Gennem blide bevægelser, åndedræt og pauser guides du til at finde en mere naturlig og bæredygtig måde at være i din praksis på – hvor mindre virkelig kan være mere.