LiveStream

I denne 60-minutters livestream, arbejder vi hele kroppen igennem med fokus på styrke, mobilitet og flow. Gennem varierede sekvenser aktiverer du både de store og små muskelgrupper og opbygger en stærk, smidig og velfungerende krop. Klassen kombinerer dynamiske bevægelser med rolige passager, så du både får puls, nærvær og balance i kroppen. En alsidig praksis, der giver energi og gør kroppen klar til sommer.