LiveStream

Sommerklar core er en effektiv livestream-klasse med fokus på at styrke din core og opbygge udholdenhed. Gennem målrettede øvelser arbejder du med mave, ryg og stabiliserende muskler, så du skaber en stærk og balanceret krop. Klassen kombinerer dynamiske sekvenser med kontrollerede bevægelser og giver dig både varme i kroppen og øget kropsbevidsthed. En ideel praksis til at opbygge styrke og stabilitet.