Yogablokke & bolde
Forbedr din praksis med yogablokke, som både kan støtte dig i sveddryppende vinyasa klasser og i afspændende, restorative klasser.
Som nybegynder kan du have stor gavn af en yogablok, som virkelig kan hjælpe dig med at finde balancen i mange øvelser. Det er især nyttigt, hvis du skal bøje dig forover og ikke kan nå gulvet med dine håndflader.
Yogablokkene gør denne øvelse meget nemmere, så du kan fokusere fuldstændigt på din krop. På den måde får du en bedre fornemmelse af øvelserne, og med tiden vil du kunne udføre dem helt uden brug af hjælpemidler.
Yogablokke er dog på ingen måde forbeholdt nybegyndere. Mere erfarne yogier kan bruge yogablokke til at perfektionere stillinger eller til at udfordre sig selv yderligere i velkendte øvelser.
