Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yoga for l�bere

Nicolai

45 min Hatha

Til dig, der �nsker at forbedre din l�bepraksis ved at for�ge din "range of motion" og arbejde med din udholdenhed, kerne, styrke og dit fokus.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Nicolai

Se alle

(7)

Niveau 1-2

Road Kill

L�r dine hofter bedre at kende og find den hofte�bner-stilling, der passer bedst til din krop.

(9)

Niveau 1-2

Styrk stabiliteten

I denne varmende og styrkende praksis arbejder vi med at skabe balance og integration for på den m�...

(14)

Niveau 2

Twisting Torso

Til dig, der ønsker at forbedre din holdning, sætte gang i kroppens fordøjelsessystem og få lidt...