Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Weekendyoga - reset & restore 1

Weekendyoga - reset & restore 1

Niveau: 1-3
Stilart: Hatha
Fokusområde: Funktion|Afspænding/Tema|Aftenyoga/Tema|Den gode søvn/Funktion|Slip din stress/Stillinger & Øvelser|Restorative stillinger/Funktion|Ro & restitution/Funktion|Sov godt/Kropsdele & Fokusområder|Åndedræt/Stillinger & Øvelser|Twists/Tema|Afspænding & ro
Instruktør: Isa

En blid hatha sekvens, som hjælper dig til at finde ro og komme helt ned i gear efter en travl uge. Vi arbejder med restorative stillinger, åndedrætsøvelser og blide twists, som forløser spændinger og virker udrensende.

Denne video er en del af forløbet 'Weekendyoga - reset & restore´.

Props: To blokke



Se flere videoer med Isa
Krigerens styrke (Styrk din vinyasa 2)
     20 min
 Niveau: 1-3
I denne klasse er der særligt fokus på at skabe styrke i de klassiske stående stillinger og krige...
Styrke til core & ryg
     20 min
 Niveau: 2
I denne video bliver du guidet gennem en sekvens, som stabiliserer og styrker ryggen. Øvelserne lav...
Yin med et twist
     30 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
En yin sekvens med masser af twists. Her arbejder du primært med at dreje og rotere overkroppen, sÃ...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.