Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Weekendyoga - reset & restore 1

Weekendyoga - reset & restore 1

Niveau: 1-3
Stilart: Hatha
Fokusområde: Funktion|Afspænding/Tema|Aftenyoga/Tema|Den gode søvn/Funktion|Slip din stress/Stillinger & Øvelser|Restorative stillinger/Funktion|Ro & restitution/Funktion|Sov godt/Kropsdele & Fokusområder|Åndedræt/Stillinger & Øvelser|Twists/Tema|Afspænding & ro
Instruktør: Isa

En blid hatha sekvens, som hjælper dig til at finde ro og komme helt ned i gear efter en travl uge. Vi arbejder med restorative stillinger, åndedrætsøvelser og blide twists, som forløser spændinger og virker udrensende.

Denne video er en del af forløbet 'Weekendyoga - reset & restore´.

Props: To blokke



Se flere videoer med Isa
20 minutters all round barre (Styrk din...
     20 min
 Niveau: 1-2
Barre med Cammilla
Denne klasse er en 20 minutter all round praksis med stol og i stående stillinger. Vi fokuserer pri...
Forkælelse til skuldre og nakke (Yoga ve...
     20 min
 Niveau: 1-2
Hatha med Lea
Føler du dig stiv og fastlåst i nakke og skuldre? I denne sekvens kommer vi gennem et blidt flow a...
Hormonbalance - hele vejen rundt
     60 min
 Niveau: 1-3
Medi- & Hormonyoga med Charlotte
I denne video bliver du guidet gennem et fuldt program for alle de hormonproducerende kirtler - vi a...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.