Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Væske i kroppen

Væske i kroppen

Niveau: 1-3
Stilart: Gravidyoga
Fokusområde: Kropsdele & Fokusområder|Arme/Funktion|Ro til urolige ben
Instruktør: Camilla
Vi anbefaler at du læser vores retningslinjer for gravidyoga og ser denne introvideo til gravidyoga, inden du går i gang.

Har du ophobet væske i ben, fødder og hænder, kan du lave venepumpeøvelser og udspænding, der afhælper symptomerne. Denne korte praksis er en sammensætning af øvelser, som hjælper dig med at få væsken ud i blodbanerne igen. Øvelser kan bruges dagligt. (Ved hurtig væskeøgning, skal lægen eller svangregangen altid kontaktes).

Props: En pølle eller en pude

Se flere videoer med Camilla
Ro på åndedrættet ('Ro på' 1)
     7 min
 Niveau: 1-2
Meditation & Åndedræt med Illona
I denne skevens arbejder vi med vekselåndedrættet (Nadi Shodhana), som hjælper til at skabe ro og...
Åbning til bryst, skuldre & ryg
     20 min
 Niveau: 1
I denne video har vi særligt fokus på bryst, skuldre og ryg. Du guides du gennem en aktiv sekvens,...
Yin-flow 1
     20 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
En all-round yin yoga sekvens blandet med et blidt flow. Her får du arbejdet med bindevævet både...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.