Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis – helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Varm ryggen op til bagoverb°jninger (Leg med bagoverb°jninger 1)

Varm ryggen op til bagoverb°jninger (Leg med bagoverb°jninger 1)

Niveau:  2-3
Stilart:  Hatha
Underviser:  Stine

Dette er en kort, men effektiv opvarmning til bagoverbøjninger. Vi varmer alle komponentdelene op - det vil sige skudre, den thorakale del af ryggen, hofter, lår og psoas.

Rigtig god at lave, inden du arbejder videre med bagoverbøjninger.



Se flere videoer med Stine

Prøv en gratis yogaklasse

Yin & Yang - Energi boost
     30 min
 Niveau: 1
En kort og simpel yogapraksis, som har til formål at vække energien i kroppen gennem åndedræt, d...
Twist for ford°jelsen
     15 min
 Niveau: 1
I denne korte sekvens arbejder vi med et enkelt, men effektivt twist, som skaber varme i kroppen og...
Solhilsen - den legende
     15 min
 Niveau: 2-3
Denne sekvens er en mere fri, kreativ og legende version af solhilsen. Den byder på en større vari...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.

Følg os på Instagram