– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
1 |
 |
7 min |
 |
Styrke & udholdenhed, Sund ryg, Teknik & teori |
 |
Bryst- & hjerteområde, Ryg & rygsøjle |
Få styr på forskellen fra en cobra-pose og en up-dog. I denne video får du en gennemgang og demonstration af, hvordan din upward facing dog bliver mere sikker og styrkende. Dette er en god forberedelse til vinyasa yoga og ashtanga yoga.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
